3月31日下午，系列讲座第二讲如期开讲。本场讲座以中医养生保健为核心主题，由医学系辅导员李淼主讲。讲座中，李淼老师立足师生日常健康养护需求，结合校园生活实际，系统讲解中医四季养生理念、日常保健方法与实用养生技法，将专业的中医养生知识转化为通俗易懂、便于实操的健康技巧，引导师生树立科学的养生观念，掌握日常身心养护方法，进一步丰富了师生健康知识储备，提升了自我保健意识。

4月9日下午，系列讲座第三讲顺利开讲。本次讲座以“跑步、健康、心率与力量的科学融合”为主题，由学生处辅导员、体育教师白玉成主讲。讲座紧扣科学运动核心要义，结合校园安全工作实际，围绕科学跑步方法、心率监测与运动强度把控、力量训练实操要点及三者有机融合等内容进行详细讲解，并重点普及了心源性猝死预防、运动风险识别与科学避险等安全知识，提醒师生在运动中关注身体信号、合理控制强度。同时结合师生体质特点指导大家制定个性化锻炼方案，分享实用便捷的校园健身技巧，帮助大家树立科学运动理念，提升安全高效锻炼能力。

两场讲座主题鲜明、内容务实，兼具专业性与实用性，现场学习氛围浓厚，参会师生认真聆听、细致记录，纷纷表示收获颇丰。讲座分别从中医养生、科学运动两大维度普及健康知识，有效提升了师生自我健康管理能力，同时进一步丰富了辅导员队伍的健康育人工作经验，为更好地开展学生身心健康教育工作奠定了坚实基础。