心理健康教育是学生德育教育的重要组成部分，为了推进我院心理健康教育工作，优化学生的心理素质，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长，4月4日下午，学生处、团委组织召开以“认识自己 接纳自己 拥有快乐人生”为主题的心理健康教育讲座。会议特邀国家二级心理咨询师、我院特聘心理老师冬青教授进行主讲，辅导员老师代表、学团干部130余人参加讲座。讲座由学院团委书记孙蕾主持。

冬青老师以极强的亲和力，营造出轻松活泼的氛围。在互动交流中，冬青老师通过讲故事、举案例的方式向同学们传递积极、健康、阳光的心态，冬青老师组织同学们练习积极的自我暗示等调整内心情绪的方法，建议同学们每天给自己一个积极的心理暗示，相信自己是最棒的；教给学生情绪管理办法，正确调控自己的情绪；面对学业和人生挑战，希望同学们能认真应对，全力以赴。

此次讲座，不仅帮助同学们揭开心中的困惑，缓解内心的压力和焦躁的情绪，学会用积极乐观的态度面对人生逆境，而且有利于引导同学们关爱生命、善待他人，培养健全的人格，为同学们的健康成长保驾护航。希望同学们经过这次“心灵洗礼”，带着这份“护身符”，能够学会自我调控情绪情感，收获一路芬芳！

通过本次心理健康教育讲座，提高了我院学生的心理健康知识水平，有效化解生活中遇到的困难和挫折，保持良好的心态，自信阳光，健康成长！